Dance Workout: Aerobic & Zumba

Sempre amei dançar zumba. Desde pequena, qualquer batida já fazia meu corpo se mexer sem que eu percebesse. Mas a vida adulta chegou e, com ela, a correria do dia a dia. Trabalho, compromissos, cansaço… e aquele desejo de me exercitar de um jeito divertido foi ficando de lado. Eu até tentei academia algumas vezes, …